Что делать если укачивает в автобусе

24-12-2019, 17:33   Admin   Нашли ошибку?   

Предстоит долгая поездка в автобусе, но вас укачивает и не знаете что с этим делать? Представители компании http://frompoltavatokrasnodar.top/, которая занимается перевозками Полтава — Краснодар (рейс длится около 20 часов) делятся полезными советами. Боремся с качкой Эти неприятные ощущения могут испортить радость от поездки. И, чтобы постараться хоть как-то смягчить их, следует позаботиться о себе еще до начала поездки. Место. Лучше выбрать места поближе к передней части, так как в задней части автобуса укачивает сильнее. Если в салоне есть не только обычные кресла, а и такие, которые расположены спиной к движению, отдавайте предпочтение обычным местам. Организму необходимо перебывать в знакомых условиях. В противном случае это тоже может тошноту и головокружение Еда. Лучше всего, если последний прием пищи будет за 2-3 часа до выезда. Старайтесь не употреблять жирную или любую другую тяжелую пищу. Стоит просто легко перекусить Сон. Для того чтобы нормально чувствовать себя в поездке, необходимо хорошо выспаться. Тем более что недосып провоцирует тошноту, и поэтому полноценный сон вам просто необходим Аптека. Перед поездкой спросите у фармацевта какие препараты могут помочь от укачиваний. Или если у ваших близких такие же проблемы можете посоветоваться с ними. В любом случае вам просто необходимо иметь с собой какое-то средство против укачивания Что делать если начало тошнить в салоне Если чувствуете как к горлу подступает недомогание, а это может случиться особенно в автобусах дальнего следования, например, автобус Полтава - Краснодар, можете помочь себе некоторыми действиями. Следите за тем, чтобы всегда был доступ к чистому, свежему воздуху. Духота только способствует тошноте, поэтому лучше открыть окно или люк, который над проходом или включить кондиционер. Если совсем плохо, попросите водителя сделать вынужденную остановку. Не стесняйтесь это делать — после нее вам станет гораздо лучше и вы спокойно сможете продолжить путь. Перебить подступающую тошноту поможет вкус мяты. Просто пожуйте мятную жвачку и вам станет полегче. Пейте чистую негазированную воду или чай. Желательно без сахара. Особенно нельзя употреблять сладкие газированные напитки. Лучше отвлекитесь от телефона и просто расслабьтесь и сконцентрируйтесь на своем дыхании. И конечно же попытайтесь отдохнуть и просто насладиться поездкой.

Теги: